Der Trainingslauf soll Anfänger*innen und Fortgeschrittene auf den EuroPride Run Vienna vorbereiten oder einfach Spaß machen und persönlich weiterbringen.

Treffpunkt: Prater Hauptallee, Höhe Kaiserwiese
Halte Ausschau nach: Pride Run Beachflag
Zeitpunkt: jeweils 5 Minuten vor Beginn
Aufbewahrung: Wasser und Taschen ohne Wertsachen können bei der Beachflag verwahrt werden

Programm

Für Anfänger*innen + Fortgeschrittene

Warm Up
Lauf-ABC / Muskelaufbau
Intervall-Training / Ausdauer
Auslaufen – Cool Down

Die Trainings finden abwechselnd mit unterschiedlichen erfahrenen Lauftrainer*innen statt, die euch dabei unterstützen, in Form zu kommen und Kondition aufzubauen.

Termine

Samstag, 11. Mai, 18 – 20 Uhr
Sonntag, 19. Mai, 10 – 12 Uhr
Freitag, 24. Mai, 18 – 20 Uhr
Sonntag, 2. Juni, 10 – 12 Uhr
Freitag, 7. Juni, 18 – 20 Uhr
Freitag, 14. Juni, 20:30 Uhr, EuroPride Run Vienna